Circuito Bem-Estar

Aconteceu na manhã de hoje o último encontro do Circuito Bem-Estar, oferecido pelo Sesi. Foram 5 meses, entre Abril e Agosto, de muito aprendizado! Diversos assuntos foram tratados com objetivo de sensibilizar os trabalhadores para a importância de escolhas/comportamentos saudáveis, através de atividades informativas, motivacionais e vivenciais. Os temas debatidos ao longo desses meses foram:

  • Atividades Físicas e alongamentos;
  • Alimentação saudável;
  • Relacionamento interpessoal;
  • Comportamento preventivo e postura nas diversas atividades;
  • Gerenciamento do Stress